豆と粒

美容と健康には「豆と粒」がいい！フリーランス、アラフォーママのアンチエイジング日記

毎日コツコツと、楽しく続けられるアンチエイジング、ダイエット、健康、美容法を提案！「豆と粒」を中心に体や美容によい食べ物、レシピやアイテムをご紹介していきたいと思います。また、週３で通う「蔵前」のおしゃれなカフェ情報もお届けしますね！