東京蔵前にあるOSAJI〈kako 家香〉で「家の香り（ホームフレグランス）」を作る調香体験をしてきました！ 在宅ワークなどで家にいる時間が増えた今、お気に入りの香りで癒され、リラックスしたいと思いませんか。このワークショップは人気があるため、土日は…

「玄米麹」が手に入ったので、「玄米塩麹」作りに挑戦しました！といっても、作り方は簡単です。普通の「白麹」と同じで、水と塩を入れ、1日1回混ぜるだけ。素材も柔らかく美味しくなり、栄養価も高いので、「玄米麹」で美味しく健康的にアンチエイジングし…

ドライヤーの寿命はおよそ3年から4年と言われていますが、我が家の場合、お手入れ不足なのでしょうか、ほぼ、2年サイクルでドライヤーが壊れてしまいます。髪が濡れたまま寝るわけにもいかないし、長い髪の女性にとっては、ドライヤーはなくてはならない生活…

SKIOとは、スキオと読むロート製薬のEC限定スキンケアブランドです。女性誌などにも取り上げられていて気になっていたブランド。パッケージが可愛いので、若い人向けかと思いきや、40代の私も納得の使用感！今回はトライアルセットと「VC トーンアップ UVエ…

コロナ禍で、人混みに出かけるのも、みんなでわいわいとランチに行くのもためらうこのご時世。それなら、ひとりでサクッと、おしゃれなカフェなどで大人気の東京下町「蔵前」へ、「蔵前ひとりさんぽ」を楽しんでみるのはいかが？ひとりでも楽しめる、ランチ…

お腹周りの脂肪が気になりませんか？ 40代は体重が1キロ2キロ増えてしまうと元に戻すのは至難の業。運動が苦手な私でもできるダイエット方法を探していたところ、見つけたのが「MCTオイルダイエット」でした。毎日2g摂ることで、体脂肪やウエストサイズを減…

先日美容院に行った時の話。「みなさん、お肌は色々とケアするのに「髪」のケア全然しないんですよね〜」と美容師さんの一言にはっとしました。そんなことで、一念発起。アロマの匂いがお気に入りの「オサジ」で、ちょっと高級な「ヘアオイル」を買ってみま…

年末年始で体重が増加していませんか？ 私は、主人の実家に帰省したり、いつもと違う食生活だったりして、久しぶりに体重を測ったらなんとプラス3キロ！ それでも、特に運動や食事制限をしなくても元の体重に戻りつつあるのは、「甘酒朝食ダイエット」のおか…

オートミール200gとホットケーキミックス200gでできる簡単クッキーを作ってみました。材料をスプーンで混ぜるだけでできちゃうので、洗い物が少なく片付けも楽ちん、オートミール入りなので、ダイエット中の朝食やおやつにぴったりなレシピです。 「オートミ…

美白美容液を使っていて、効き目があるのかわからないお悩みはありませんか？それは、メラニンが過剰に出る夏場に美白を一生懸命やっても効き目がわかりにくいからなのです。そこで、私がおすすめしたいのは、冬にこそ美白に力を入れてケアする美容法です。…

何をつけてもへっちゃらな頑丈肌の私が、40代になって突然お肌がヒリヒリするようになってしまったのです。もしや「敏感肌」になってしまったの？それとも「更年期」のせい？ 基礎化粧品を「敏感肌用」に変えようか迷っているときに出会ったのが、「ドクター…

冬になるとお肌がカサカサしたり、かゆかったりすることはありませんか？ 私はいつもお風呂上がりに「ハトムギ乳液」をつけているのですが、それだけでは物足りない時があります。40代になると、ドラッグストアで売っている「ボディミルク」ではダメですね！…

混ぜて焼くだけの簡単レシピ、今回はバターも入れた「おからパウダーと黒ごまのショートブレッド」を作りました。味はサクッとした食感で、すぐ崩れてしまうくらいホロホロ！バターが100g入っているので、焼いている時から香ばしくいい匂いが…。おからパウダ…

おやつや、おつまみに最適な「ロカボ」なお菓子を見つけました！ ダイエット中でもおやつが食べたい私、そんな時に見つけた「ロカボ」なお菓子。コンビニやスーパーで気軽に買えて、サクッと食べられるのが魅力。その上タンパク質や鉄分もとれるなんて…毎日…

ドーナツの型で、なかしましほさんのレシピ「ふつうのクッキー」きな粉バージョンを作りました！

40代がオサジ（OSAJI）の「ハンドクリーム」を使った感想は？ 皆さんは「ハンドクリーム」に求めることは何ですか？ 私は断然「香り」です。年齢は手元に出るといいますが、40代の私の手元は血管が浮き出ていて「カサカサ」「シワシワ」、とても皆さんにお見…

豆乳、牛乳、砂糖、粉寒天でできる簡単レシピ。 なかしましほさんがツイッターで発信していたレシピを作ってみました。粉寒天は小さじ1/2で固まるのかとても不安でしたが、固まりすぎず「ふるふる」に！ ちょうどいい硬さになりました。きな粉＆黒蜜ソースを…

私はコーヒーを飲んでまったりするのが至福のひととき。アロマの香りをかぐだけでリラックスし、気持ちが落ち着くので、ストレス解消法のひとつになっています。今日はそんな私がよく行く、蔵前のお気に入りのコーヒースタンド「半月焙煎研究所」ご紹介しま…

オートミールに飽きてしまった私は「甘酒朝食」に！ 流行りにのってオートミールを取り入れたダイエットを取り入れた私。一時期の体重MAXより-2kgになったのですが、午前中眠くなったり、疲れやすくなったり、オートミールが原因かわかりませんが、お肌がヒ…

腸内環境ばっちり！ 玉ねぎ麹を作ってみた感想は… 今注目されている「玉ねぎ麹」は、何にでもあう万能調味料でコンソメのような味です。お肉に漬け込んでおくと柔らかくしあがり、玉ねぎと麹の成分が腸内環境を良くし、抗酸化作用もあるので美肌にも！ 在宅…