豆と粒

美容と健康には「豆と粒」がいい!フリーランス、アラフォーママのアンチエイジング日記

2022-01-19から1日間の記事一覧

【MCTオイルダイエット】続けられるコツは?MCTオイルとアマニ油の上手な摂り方

お腹周りの脂肪が気になりませんか? 40代は体重が1キロ2キロ増えてしまうと元に戻すのは至難の業。運動が苦手な私でもできるダイエット方法を探していたところ、見つけたのが「MCTオイルダイエット」でした。毎日2g摂ることで、体脂肪やウエストサイズを減…